Podium aux 3h de COCAGNE

Camille et Emmanuelle - Podium 3h

Nouvelle expérience pour les masters du groupe demi-fond qui se sont essayés sur la course horaire samedi 19 septembre.

Le principe : le plus de tour de 1km en 3h. Course idéalement placée pour le futur défi d'Emmanuelle Sisso et Camille Sans qui préparent ensemble le 6h d'Albi. 

Sur un parcours pas simple, fait de pas mal de relances et d'une mini côte de 15m de dénivelé, qui au fil des tours parait de plus en plus pentue, elles bouclent 27 tours, 27 km, contrat rempli. Et podium à la clé ! 

De bonne augure pour atteindre les 50km aux 6h d'Albi.

Chez les garçons, ça a bataillé sévère. Emmanuel Marchal termine juste devant le coach avec 32 km tous les deux. Suit de près, Christophe Antoine, 30 km. Un peu plus loin, en reprise, Stéphane Tranier a pris part à la fête avec 21 km. François Cambon, qui ne pouvait pas rater ça, aura fait 10km sur le 1 heure.

Autour du rougail saucisse d'après course, rendez-vous a déjà été pris pour 2027!

Tous les résultats 

Et au relais Cathare de Lombers 

Après les hamsters samedi, place aux traileurs le dimanche. 

Superbe 1e place pour Pierre-Louis Bezombes qui gagne le 10km trail + 30km VTT avec 30 min d'avance sur le deuxième ! Et devant les relais !!!!

Sébastien Marc très fort aussi sur le 30km avec une 2e place au scratch (12.7km/h de moyenne). Pas de souci de lacets cette année 😂

Résultats 

 JOURNEE PORTES OUVERTES

Le Kinder Joy of Moving Athletics Day : journée de découverte de l'athlétisme

Ce samedi 19 septembre, le club a ouvert ses portes pour accueillir des jeunes de 8 à 14 ans venus découvrir l'athlétisme et le club proche de chez eux.

A travers des ateliers mis en place par Laurent, Yannick, Nicolas et Deïvy, les petits sportifs ont pu courir, sauter, lancer, dans un esprit convivial et ludique. 

En fin de séance, ébahis, ils ont suivi avec attention l'entrainement des grands sur la plaine des sports. On ne sait pas quel.s sentiment.s les ont envahi à ce moment là (peur, angoise, émerveillement...) , mais nous espérons qu'ils pousseront la porte de la salle des sports lors du prochain entrainement pour se joindre à leurs camarades qui ont déjà repris le chemin du club la semaine dernière.

I

LE DEMI-FOND, toujours en action

Pas de vacances pour le groupe à Fabien

Retour sur le mois d'août...

Samedi 29 août, à Cadalen, Fabien et Manu ont bouclé les 21 km de chemin et 360m + en 2h tout pile !

7e binôme au général sur 31. 

5e à 1 km de l'arrivée, une hésitation malheureuse sur le balisage à un carrefour, aura fait perdre 2 places...

Très bonnes sensations pour le coach demi-fond et son poulain 😉, qui sont en préparation pour le 3h prévu le 19 septembre à Ste Foy d'aigrefeuille.

Quant à Ewan Dehon, il avait choisi de participer au Grand Raid des Pyrénées, autour de Piau-Engaly le 20 août sur le parcours de 40 km (un marathon trail !), 2400m de denivelé +.

43e/1264 à l'arrivée en 5h27 (23e de sa catégorie) pour ce coureur qui s'éclate autant sur un 400m que sur un trail ! Super perf !!!

 

 

LE COACH est PRET..... 

📌 REPRISE des ENTRAINEMENTS pour les U18 à MASTERS

mercredi 19 août à 18h

Pour les autres catégories : 

• Mardi 15 septembre 2026 pour les U10 : 18h à 19h
• Mardi 15 septembre 2026 pour les U12 : 18h à 19h30
• Mardi 15 septembre 2026 pour les U14 U16 : 18h30 à 20h

 

 Une 23e saison s'achève....

Notre assemblée générale s'est tenue mardi 30 juin. Cette soirée avec la mise à l'honneur de tous nos athlètes, entraineurs, dirigeants, bénévoles,  clôture la saison, même s'il reste encore quelques compétitions de niveau national en juillet.

 Jade Mitonneau (23e au bilan français à la marche) et Juliette Routaboul (43e au 2000m steeple) sont passées proches d'une qualification; mais, malheureusement, cette année, nous ne ferons pas le déplacement vers les France Jeunes qui se dérouleront au Stade Charléty à Paris du 16 au 19 juillet. Bravo à ces deux athlètes pour leur belle saison 2026.

Du 24 au 26 juillet, tout proche de chez nous, sur le stadium d'Albi, nous pourrons nous régaler avec les championnats de France Elite. Nous convions tous ceux qui n'ont pas encore pris le chemin des vacances, à venir à ce rendez-vous pour retrouver les meilleurs athlètes Français. De belles choses nous attendent.

Les entrainements ont donc pris fin. Repos bien mérité pour la majorité de nos sportifs, même si quelques athlètes du groupe demi-fond, tenaces et obstinés, participeront à quelques sorties. Et pourtant, le coach Fabien a dit " vacances d'été : repos, bronzage, et  un retour frais mentalement" !!

La reprise des entrainements est prévue le mercredi 19 août à 18h pour les cadets à masters et le groupe demi-fond. 

Bel été à tous  🌞