LES BONS CÔTES du CONFINEMENT 😆

Samedi 05 décembre, au matin, l'ensemble du club se retrouvera à la plaine des sports de Florentin pour leur entrainement hebdomadaire. Faute de ne pouvoir s'entrainer dans la salle et vue qu'à 18h la nuit est tombée, la seule possibilité était de proposer la samedi. 

Ainsi, provisoirement et en attendant les nouvelles mesures au 15 décembre, les athlètes, de mini-poussins aux masters, retrouveront le chemin de l'entrainement. 

Bien évidement, les consignes sanitaires et les gestes barrières seront respectés.  

Tous l'encadrement retrouvera son groupe avec grand plaisir.

ON SE LAISSE PAS ALLER chez les PETITS !

 Malgré le confinement, les plus jeunes continuent à bouger sur les "petits entrainements de Camille", à l'image de Robin Galaup Marty, ci-dessous,  très assidu depuis le début...

D'autres parents nous communiquent chaque semaine un retour sur les entrainements de leurs enfants, et nous les remercions. 

Félicitations à tous nos petits athlètes qui ont maintenu leur activité athlétique et bravo aux quizzeurs....

Compte tenu des annonces du Président de la République, nous devrions pouvoir très bientôt nous revoir en extérieur. Le bureau va déterminer une organisation provisoire afin de pouvoir assurer une reprise des entrainements.

 DEFI INTERNE 

Bonjour à tous,

Malheureusement, cette année, nous n'avons pu participer à aucun Ekiden...en remplacement, nous proposons un défi interne au club où chacun de vous doit participer : 

Ainsi, aura lieu le dimanche 06 décembre, un défi interne au club pour tous les cadets et plus sous forme de relais par équipes de 4 avec au minimum 1 adulte de 22 ans au moins, qui sera le capitaine et responsable, et 1 fille.  Pour ce défi, tous les adhérents, compétiteurs, loisirs, ou running devront OBLIGATOIREMENT participer.

Le dimanche 22 novembre, à 10h30, en direct et en visio, aura lieu le tirage au sort des 15 équipes......

 Suite au tirage, les 4 relayeurs définirons ensemble la distance qu'ils souhaitent courir individuellement pour un total de 20 km pour l'équipe (10 km maxi pour 1 coureur). Le cumul des temps de chaque relayeur donnera le temps de l'équipe et donc un classement final.

Le contexte sanitaire actuel nous impose de réaliser la distance autour de chez soi. Tout le monde devra prendre le départ le dimanche 06 décembre à 11h et communiquer sa performance dès la fin de course.    

TIRAGE AU SORT (Les paris sont ouverts.....) : 

 L'Activité continue pendant le confinement .....

Les différents entraineurs du club ont mis en place des séances d'entrainements à distance afin d'assurer la continuité sportive et éviter le décrochement. Il est  difficile de rester motivé sans le groupe et sans objectifs de compétition, mais il faut garder le moral. Chaque entraineurs a fait part d'imagination pour garder les adhérents en activité et nous les remercions. 

Ce n'est pas toujours facile pour les plus jeunes, mais il faut tenir bon et se préparer à la reprise de la saison.

En attendant  :

Pour les mini-poussins et les poussins : Camille Allart prépare chaque semaine une séance vidéo à réaliser sur un jour de la semaine (merci de nous faire le retour des performances)  et Ghis et Jean-Luc concoctent les quiz. Des récompenses seront attribuées aux meilleurs "petits quizeurs"....à suivre.

Pour les benjamins et le minimes : Didier, Sébastien, Caroline, et Jérôme pour les benjamins et Jean-Claude et Camille Sarman pour les minimes, préparent chaque semaine, un entrainement mis en ligne sur le Drive, à réaliser en autonomie le mercredi,  et une séance de PPG en visio le vendredi ou samedi.  

        Jean-Claude et Camille en profitent pour féliciter les minimes pour leur assiduité sur les séances en visio. Bravo.

Pour les cadets à Masters : Jean-Luc et Jérôme mettent en ligne les séances  semaine par semaine et par groupes de spécialités. Egalement, Camille Allart, Muriel Soudain et Corine Guillerot animent en visio une séance PPG le lundi soir pour ces catégories

A venir ......

En projet, pour les grands, un challenge interne, par équipe, mais chacun chez soi ......nous vous en dirons davantage la semaine prochaine  🏃   😊

 RETOUR du CONFINEMENT !

Les entrainements du sport associatif sont une nouvelle fois interrompus durant cette période de confinement. Les entraineurs vont malgré tout assurer une continuité de l'activité sportive pour vos enfants ou vous-même à travers divers moyens numériques adaptés aux âges concernés, avec notamment des fichiers à disposition sur google drive mentionnant les séances, de la PPG en visio, des quiz pour les plus jeunes . Toutes les informations et les liens vous seront transmis par mail.

Il est important de maintenir une activité pour se préparer à la reprise sportive et nous demandons aux parents des plus jeunes "d'accompagner" leurs enfants à travers ces entrainements à distance.

N'hésitez surtout pas à contacter les différents entraineurs en cas de difficultés, quelles qu'elles soient.

MERCI à TOUS et prenez soin de vous et de vos proches.