PPG de Camille 

Tous les mardis soirs à 19h, n'hésitez pas à vous connecter avec le lien ci-dessous pour effectuer une séance PPG avec Camille  :

https://zoom.us/j/96719645030?pwd=d2gvbGhuU1VoaGFYdkVGdFQ3WkFpZz09

 

 Prises de Performances EPREUVES COMBINEES

Saut en longueur avec Théo Roumégoux

Samedi 21 février, les combinards à partir de la catégorie Cadets, s'étaient donnés rendez-vous pour une journée Epreuves Combinées avec prises de performances sur la piste de Carmaux. 

Au total, un vingtaine d'athlètes ont participé au pentathlon pour les filles (60 haies, hauteur, poids, longueur et 800m) et à l'hexathlon pour les garçons (60m, 60haies, hauteur, poids, longueur, et 1000m). 

Ambre Soudain

Les deux points à retenir sont l'ambiance générale autour des épreuves combinées et une progression pour tous dans les résultats, grâce à la mise en situation proche de la compétition. Une journée d'épreuves combinées ne peut que procurer du plaisir collectif. Tout d'abord, l'échauffement se déroule en commun, ainsi que toutes les épreuves de la journée avec encouragements, angoisses, satisfactions partagés, tout comme le repas de la pause méridienne.

Côté résultats sportifs, on note un très beau concours de hauteur féminin avec 5 filles qui ont franchit la barre des 1.30 m dont Alice Lahoche qui passe 1.48m, record personnel et du club. 

Joli suspense au lancer du poids entre Fabien Lahoche (MA), Stéphane Crozes (MA), Corentin Bouyssou (ESM), Mathis Freitas (JUM), et Rafaël Curylo (CAM) où Mathis en tête du concours avec 8.35m jusqu'au dernier essai de Stéphane Crozes qui réalise également 8.35m; tous les 5 terminant dans un mouchoir de poche, entre 7.98m et 8.35m.

Pour ses premières épreuves combinées (lui le trailer), et dans un souci d'apprentissage technique, Sébastien Marc, entraineur des benjamins(es), améliore son record au 1000m datant de la semaine dernière,  en réalisant un temps de 2'57" seul de bout en bout et dans le vent.

En parallèle des épreuves combinées, un petit entrainement de perche a eu lieu en fin de journée, qui a vu naître un nouvel adepte, et future star peut-être de la discipline, en catégorie M45 : Loïc A.... à suivre.

CARMAUX : Samedi 13 février 

 Ce samedi, sur la piste de Carmaux, nos benjamins à Masters, se sont retrouvés pour des prises de performances en sprint, 400m, 1000m, hauteur et longueur, afin de préparer les prochains cycles d'entrainements. 

Parmi les performances, on notera :

• Benjamines : 
• 50m : Manon Besset : 7"70, Chloé Canal : 7"75
• Hauteur : Charlotte Merlet et Louise Thouin : 1.20 m, Candice Pecoult : 1.15m
• Longueur : Margot Tornare : 3.83 m
• 1000m : Juliette Routaboul : 3'54" et Anaïs Muret : 3'58"
• Benjamins :
• 50m : Axel Waddington : 6"99
• Hauteur : Lucas Palomino-Lemonnier : 1.15m
• Longueur : Axel Waddington : 4,47 m
• 1000m : Bastien Biau : 3'39"
• Autres :
• 100m : Ellyn Auriol (JUF) : 13"30, Anthony Battung (JUM) : 12"15
• 400m : Marie Pagès (ESF) : 1'08"32, Louis Vaxelaire (ESM) : 58"55 et 59"31 pour Deïvy Riccio (CAM)
• 1000m : Alice Lahoche (CAF) : 3'30", et Anthony Battung (JUM) : 2'53"
• Longueur : Lucia Camara (JUF) : 4.42 m, et Vincent Biau (CAM) : 4.38 m
• Hauteur : Eléa Crozes (CAF) : 1.30m et Noah Tornare (CAM) : 1.55 m

Afin de "montrer l'exemple", les coatch Masters des benjamins(es), ont également pris part aux épreuves avec les  performances suivantes :

• Didier Laurendeau  : 100m : 16"50, Hauteur : 1.20m et Longueur : 3.65m
• Jérôme Sire : 100m : 12"73, Hauteur : 1.50m
• Sébastien Marc : 1000m : 2'58", longueur : 4.88 m

Super après-midi pour tous et super temps !