dimanche 24 novembre 2024

 CROSS INTERNATIONAL de CARMAUX


Départ de la course minimes garçons





"....on ne nous avait prévenu qu'il y avait tant de jeunes fous ! Pelleton parti à fond...mais on a résisté et pas pris un tour  😂. Sébastien (20'46) et manu (20'19) ont tenu la dragée haute face à des petits jeunes qu'ils venaient de déposer dans la 2e montée 😃. Avec 22'06, j'ai au moins doublé un gars ! belle expérience qui "tabasse" bien le cardio et les cannes  😜" ....dixit Christophe Antoine....





           Christophe Antoine - cross court



Ca y est....la saison de cross est lancée; et pour la plupart de nos athlètes, comme le dit Christophe dans son débriefing à coach Fabien, ce fut dur à Carmaux ce dimanche. 


Sébastien Venzal - 1e M1

Mais en regardant les résultats, on se rend compte que le niveau de toutes les courses était très relevé avec la présence des clubs Toulousains. Pour tous, cela aura été une bonne préparation au championnat départemental du 12 janvier 2025. 

Pauline Grès - 4e poussine

Sous le soleil carmausin, nos "leaders" ont tenu leur rang. En poussines/poussins, Pauline Grès 4e et Loïs Baly 9e,  Juliette Routaboul 9e en cadettes, Grégory Prats 3e M2, Sébastien Venzal 1e M1, Emmanuel Marchal 10e M3, les trois en cross court, Gabin Villemur 9e en minimes garçons et pour son retour, Enzo Freitas 10e espoir au cross des as.

Bravo à tous.



lundi 18 novembre 2024

CROSS de MONTAUBAN 

Juliette - cross cadettes

Seuls 3 athlètes Florentinois avaient fait le déplacement dans le Tarn et Garonne.

Juliette Routaboul, cadette première année, prend une très belle 9e place,.

Chez les cadets, Nathaël Bonnefous,33e et Noa Frayssinet 44e. 

Un bon entrainement pour le cross de Carmaux, qui se déroulera dimanche 24 novembre, où nous pourrons retrouver un grand nombre de nos athlètes Florentinois, toutes catégories confondues.

Cross de Montauban : résultats


lundi 11 novembre 2024

MARATHON de TOULOUSE

CROSS de LESCURE

au programme de ce dimanche 10 novembre


Marathon de Toulouse

Les marathoniens, à la pointe du jour....avant le départ. Au top !

12 semaines de préparation, de fractionné, de côtes,....de sorties longues puis vient le jour J, quand on arrive prêts et un peu stressés sur la ligne de départ d'un marathon ou d'un semi-maration, ce dimanche 10 novembre à Toulouse.
Si pour certains c'est une épreuve déjà connue, pour d'autres, c'est une grand première. Et quelle première : quasi 30 000 partants sur les différentes courses (marathon, semi et 10km), une météo idéale.

6 Florentinois sur le marathon, 2 sur le semi et 1 sur le 10km, auront rempli le premier objectif de la saison, après s'être accroché pendant 3 mois à faire des semaines à 50, 60, 70km. Et côté résultats alors ?    Top !


Camille et Emmnanuelle....bien préparées.....

François Cambon, après avoir supporté les amis partis plus tôt dans la matinée 

sur le marathon et semi, signe un joli 50' sur le 10km.


Sur semi, Emmanuel Marchal remplit l’objectif en 1h45 et Nathalie Duval fait 

bien mieux que l’objectif prévu pour finir en 1h53.


Sur marathon, ça a été rock’n roll. Le coach Fabien, diminué au départ, finira 

clopin clopant en 4h05. Christophe Antoine aura le courage de finir en plus de 

4h30 avec des sacrés soucis gastriques et quelques pauses forcées :-) 

Christophe....au départ

Nos inséparables Camille Sans et Emmnanuelle Sisso (son 1er marathon) après 

avoir fait toute la préparation ensemble, ne se quitteront pas pendant la course

et finiront ensemble, euphoriques, dans l'objectif 4h11 !


Thierry....l'arrivée est toute proche

Thierry Livieiro (1er marathon) surpassera la fameux mur et franchira la ligne en

3h53 . 


Et pour finir, le top ! Camille Allart pour son second marathon signe un

magnifique 3h11 !! (11eme au scratch femme). Record explosé de 14 minutes !

Performance de niveau IR1 !


Camille, au 41e km.....

Un grand grand merci aux Florentinois qui se seront levés de bonne heure (5h15 

quand même !)  pour supporter le long du parcours !


Un peu de repos maintenant avec la Corrida de Lescure en ligne de mire :-)


Emmanuel : « j’aurais regretté de ne pas y être »

Nathalie : ..« . je n’ai subi aucun km... »

Christophe : « bon, j’ai fait une spéciale Diniz, mais c’était top»

Camille S : «  jamais de coup de mou, la course est passée vite »

Emmanuelle : « un binôme au top »

Thierry : « bonnes sensations jusqu’au 35 puis très compliqué et douloureux »

Camille A : « ...supporters de Florentin au rendez vous, record personnel et

 11eme place féminine ! je peux dire que je suis fière de moi, 11 mois après mon 

accouchement »

Fabien....le super coach !



Fabien : « je suis fier de vous! »       


BRAVO





Résultat marathon


Cross de Lescure

Podium Minimes garçons

La saison de cross est lancée avec le traditionnel Cross Jean Vidal à Lescure. 

Clémence Kos, Louisa Ruffel et Gabin Villemur, chez les minimes, avaient fait le choix de participer à ce cross et étaient accompagnés de leur entraineur, Jean-Claude.

Après un départ (un peu trop) tranquille, Clémence et Louis ont réalisé une course dynamique, remontant au classement à chaque tour.

Un beau départ pour Gabin chez les garçons, et une belle 5ème place dans un cross relevé.

Félicitations, une nouvelle fois, les couleurs du club ont été bien représentées.

Resultats complets

samedi 2 novembre 2024

 MEETING LANCERS à CASTRES

Un record pour Océane



Deux engagées Florentinoise pour ce premier meeting de lancers de la saison sur la piste de Castres ce samedi 02 novembre.

Leïla Palomino-Lemonnier participait au lancer de marteau 4kg. Un concours un peu compliqué dans les réglages en ce début de saison, où seuls deux lancers seront comptabilisés, mais une performance très honorable de 32.96m, à 1 mètre de son record personnel !

Océane Guillerot nous surprend, et se surprend, sur les performances du jour. L'objectif fixé était le travail de points techniques, sans chercher "la performance". Océane réussit à gérer ce qui lui permet de battre par deux fois son record personnel en ce début de saison, avec une meilleure performance de 35.06m.  Avec ce jet, elle se place d'ores et déjà dans les qualifiables pour les championnats de France (top 30 national)....à suivre.

Prochaine échéance pour nos lanceurs et lançeuses : les championnats du Tarn fin novembre.