RASSEMBLEMENT ATN
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| Tous les participants à ce premier rassemblement |
Ce samedi 19 octobre, sur la piste de Carmaux, les entraîneurs et dirigeants de l'ATN, avaient convié pour un premier rassemblement sportif sur le thème "Courses : du sprint au demi-fond", les athlètes à partir de la catégorie Minimes.
Le matin, après un échauffement collectif, trois ateliers ont été mis en place : techniques de placement sur lattes et cônes, et sur haies puis un dernier atelier gainage méthode Pylate.
Après le repas pris en commun et l'intervention d'un diététicien durant une bonne heure, retour sur la piste des sprinteurs et hurdleurs pour des séances spécifiques, tandis que les demi-fondeurs se sont expatriés pour une séance de côtes.
Cette journée bien remplie s'est terminée autour d'un goûter offert par l'USC Carmaux.
Merci à l'encadrement diplômé avec Jean-Luc Auriol, Christophe Dardenne, Laurent Maurel et Jean-Louis Venutti. Pour la logistique, merci aux dirigeants de Carmaux, avec Elian Masviel, Bertrand Coutouly et son épouse.
Prochain rassemblement programmé au samedi 21 décembre sur le thème des Lancers.